Nedaří se Vám zhubnout - je tu řešení

Chcete redukovat Vaši váhu, navíc se cítit plni energie a vitálně? Naše Centrum redukce váhy Vám snadno pomůže dosáhnout Vašich cílů. Pokud se Vám doposud nepodařilo snížit váhu pomocí diet a cvičení, pak je toto šance pro Vás. Nabízíme možnost zdravého a efektivního hubnutí pomocí produktů a programů, které navrhneme individuálně přímo pro Vaše potřeby. Jedná se o produkty se zárukou. Máme skvělé výsledky v oblasti redukce váhy. Svému tělu navíc dodáte všechny potřebné živiny a vitamíny, které z běžného stravování jen těžko získáte. Dále nabízíme programy pro cílenou výživu (pro optimální kondici v pokročilém věku, pro nabírání svalové hmoty - vhodné pro sportovce, pro optimální kondici muže a ženy atd.). Změňte svůj život k lepšímu a redukujte svou váhu. Přejděte na https://www.hubnete.cz/marion/ a začněte žít kvalitnější a zdravější život.

Příčiny vzniku obezity

Nepoměr mezi příjmem a výdejem energie (nadměrný příjem energie hlavně zvýšeným příjmem tuků, nedostatečný výdej energie díky nedostatku pohybové aktivity či sedavým způsobem života)

Genetické dispozice (minimálně z 50% je obezita dána geneticky, tato nevýhoda se však dá zmenšit zvýšeným úsilím při dodržování správných stravovacích návyků a dostatkem pohybové aktivity)

Hormonální vlivy (především snížená funkce štítné žlázy - hypotyreóza a zvýšená hladina hormonů kůry nadledvin - Cushingův syndrom)

Metabolické vlivy

Léky (některé léky zvyšují chuť k jídlu, jsou to především některá antidepresiva, neuroleptika, tranqulizéry - léky na uklidnění aj.)

Psychogenní faktory (někteří lidé řeší svůj současný psychický stav zvýšeným příjmem stravy, zejména sladkého)

Individuální přístup

Dosažení optimálního, aktivního životního stylu je snadné, ovšem musíte provést drobné úpravy Vašeho současného životního stylu. Například:

Každý den si dopřejte alespoň 30 minut fyzické aktivity mírné intenzity, dokonce i procházka rychlou chůzí nebo intenzivní práce na zahrádce či v domácnosti se počítá.

Každý den vypijte alespoň 2 litry vody, abyste udrželi dostatek hydratace. Ideální jsou neslazené vody nebo můžete vyzkoušet náš koncentrát z Aloe Vera, který kudy teče, tudy hojí a navíc Vás výborně osvěží a nastartuje.

Dejte si za cíl zásobovat organismus rozmanitými živinami prostřednictvím vyvážené, výživné stravy obsahující denně nejméně pět porcí ovoce a zeleniny. Dejte si za cíl také omezit konzumaci saturovaných tuků a soli a zvýšit příjem potravin s vysokým obsahem vlákniny.

Omezte příjem alkoholu. Alkohol dodává "prázdné kalorie", které organismu nepřinášejí žádné živiny - jen několik akloholických nápojů může znamenat množství kalorií.

Aktivní organismus vyžaduje také dostatek odpočinku a relaxace. Stres může být příčinou mnoha zdravotních obtíží včetně například vyšší náchylnosti k různým onemocněním.